Pāriet uz galveno saturu
www.jutavanaga.lv
  • Karstie piedāvājumi
  • Par un ap dejām
    • Sievietēm
    • Vīriešiem
    • Salsa
    • Bačata
    • Par deju mūziku
    • Kāzu deja
    • West Coast Swing
    • individuālo deju nodarbības
    • Dažādi fakti par deju
    • Valsis
    • Zinātne par dejošanu
    • Ča - ča - ča
    • Izteicieni par deju
  • Par mani
  • Galerija
    • Salsas nometne 04. - 06.07.08 Murjāņos
    • Salsas festivāls 2007 - pasniedzēji
    • Salsas festivāls 2007 - nodarbības
    • Yasser & Soila Latvijā. 2006.gada novembris.
    • Salsa Balticum 2006.gads / Augusts - Nodarbības
  • Atsauksmes
    • par nodarbībām sievietēm
    • par pāru deju nodarbībām
    • atmiņu stāsti
    • par kāzu deju
  • Nodarbības
    • Kontakti
    • Cenas
    • Dati rēķinam
    • Dati individuālām stundām

Sāc dejot un deja Tevi atvērs!

21. mar. 2019





Domāju, ka katra no mums vēlas 
DZĪVOT, JUST, MIRDZĒT, STAROT, 
MĪLĒT un IZDAIĻOT AR SEVI PASAULI!



Parasti, kad sieviete nolemj sākt virzīties pa pašattīstības ceļu, viņa vēlas visu izdarīt uzreiz (kāpēc gan ne, ja sievietei ir raksturīgi darīt vismaz 3 darbus vienlaicīgi:)))) - mainīt ārējo izskatu, aktīvi meditēt, mainīt iemaņas, ieviest jaunas fiziskās nodarbes utt… Taču šādi darbojoties, jau pēc mēneša sieviete jūtas pilnīgi izsmelta, un arī redzamu rezultātu praktiski nav. Līdz ar to sievišķības sajūta iestājas ar mīnusa zīmi, - aug neapmierinātība ar sevi, un ik pa brīdim parādās doma, ka viņai sievišķība ir tāls sapnis. Manuprāt, kļūda ir sievietes domāšanā, jo patiesībā ir tā, ka visas nepieciešamās īpašības ir katrā sievietē, tikai tās laika gaitā ir kaut kur nobēdzinātas vai vienkārši snauž. Tātad ir nepieciešami apstākļi, lai sieviete atvērtos.

Lasīt tālāk »

Trīs baudas

4. aug. 2017
"Cilvēka dzīvē ir trīs baudas - Miegs, Mīlestība un Dejas." /Aristotelis/

Ja kādu mirkli aizdomājamies par šo teicienu, tad varam secināt, ka katra no baudām kalpo vienam mērķim - noņem smadzeņu spriedzi.

Miegs. 
Ir tāds teiciens - “Rīts gudrāks par vakaru.” Protams, ka tā arī ir, jo miegs dod mums iespēju atjaunoties. Un, ja miegs nenāk, tad droši vien mēs esam pārguruši, mūs kaut kas uztrauc, vai arī kaut kas mums sāp, jo, lai aizmigtu, nepieciešams atbrīvoties…

Lasīt tālāk »

Sievišķība!...?

15. mai. 2017


Šobrīd ļoti daudz tiek runāts par sievišķību, kas tas ir, kā to veidot utt.. Tā kā jau daudz gadus mācu ar deju palīdzību izjust, sajust, paust emocijas, tad esmu diezgan daudz pētījusi dažādus avotus par šo karsto tēmu. Gadu gaitā ir radies kopsavilkums par to, kā tiek traktēts / aprakstīts vārds SIEVIŠĶĪBA, un par to ir arī šis nelielais raksts, kas arī Tev var dot kādu atziņu un, iespējams, arī iedvesmu.

Sievišķīgums - tā ir ētiska kategorija, tās ir īpašības, kuras tiek gaidītas no sievietes: maigums, emocionalitāte, trauslums, uzticība, sirsnība.  Tāpat sapratnē par sievišķību ieslēdzas arī bioloģiskie, kultūras un sociālie aspekti. Dažādās kultūrās un dažādos laikos sievišķība tika skaidrota dažādi, bet ir arī universālie uzskati par sievišķību, kas pastāvēja katrā kultūrā un visos laikos: līdzjūtība, jūtīgums, rūpība, pacietība, maigums, pieticība utt…

Lasīt tālāk »

Bodyflex. Kas tas ir?

8. okt. 2016


Ar pirmo elpas vilcienu mēs ierodamies šajā pasaulē, ar pēdējo no tās atvadāmies. It kā zināma patiesība, dabiska un... nenovērtēta. Elpot māk visi, gaiss par brīvu, tomēr...


BodyFlex (elpošana) + zināšanas - šajā nodarbībā jūs saņemsiet pamata sapratni:

  1. Par BodyFlex, mācīsieties šīs sistēmas elpošanu.
  2. Par to, kāpēc bieži mums svars ir ļoti mainīgs, kāpēc dažākārt tā ir cīņa ar vējdzirnavām.
Nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās - vanaga.juta@gmail.com

Bodyflex. Kas tas ir?

Lasīt tālāk »

40 filmas, kuras ieteicams noskatīties sievietēm

7. okt. 2016, Nav komentāru

Psiholoģe  Natālija Greis ir izveidojusi filmu sarakstu, kuru iesaka noskatīties katrai sievietei. Viņa uzskata, ka šīs filmas palīdzēs paaugstināt sievietes pašcieņu, pašapziņu. 

Katram cilvēkam ļoti svarīgs ir pašcieņas līmenis, jo katra indivīda personīgo sasniegumu procesi sākas viņos pašos. Līdz ar to kā mēs vērtejam sevi, tā mēs projicējam apkārtējo pasauli. 

Lai cik slikta mums būtu diena, slikts rīts un pat depresija - tas viss sākas mūsos. Bieži vien mēs kļūstam par ārējo apstākļu ķīlniekiem, tomēr mūsu iekšējais miers ir atkarīgs no mums pašiem. Un bieži vien šis faktors ir arī mūsu problēmu zona, jo šī zona ir saistīta ar mūsu pašvērtējumu, pašcieņu. Skaties filmas, iespējams, ka noder:))) 

Lasīt tālāk »

Latino Dāmām vai Lady styling

8. aug. 2016

Man ir liels prieks, ka mūsu Lady styling, Latino dāmām (tas ir pilnīgi vienalga kā to nosaucam) pulciņš aug plašumā. Prieks, ka sievietes vecumā no 18 - 81..:)) novērtē dejas doto spēku, labumu, prieku, jo tas ir pilnīgi vienalga, cik Tev ir gadi, galvenais - vēlme attīstīties, mainīties jebkurā vecumā. Šīs nodarbības noderēs dāmām, jaunietēm, sievietēm, māmiņām, vecmāmiņām, māsām…

Lasīt tālāk »

Sieviete un sūtība

8. aug. 2016

Sūtība – tas ir dzīves ceļš,
kas paredzēts jau pirms piedzimšanas.


Mani jau sen interesē, kāpēc ir tā, ka .... Daudzpuntu vietā varētu likt daudz un dažādus turpinājumus. Nesen lasīju rakstu par Sievieti un Sūtību, un sapratu, ka arī man ir daudz ko teikt šajā sakarā, par pamatu ņemot, manu audzēkņu domas un manus vērojumus Valdzinošās Sievisķības nodarbībās, kā arī domas par to, kāpēc ar mani ir tā, kāpēc arvien vairāk es pievēršos cilvēka harmoniskumam, - fiziskam un garīgam. 

Lasīt tālāk »

Jaunākie ieraksti

  • Sāc dejot un deja Tevi atvērs!
    21. mar. 2019
  • Par maz kustamies - statistika, ieteikumi...
    8. dec. 2017
  • 5 galvenās vīriešu atrunas...
    28. okt. 2017
  • Kāpēc vīrietim ir noderīgas deju nodarbības?
    28. okt. 2017
  • Kāds stāsts par deju kursu apmeklējumu...
    15. okt. 2017
  • Kā piešķilt uguntiņu attiecībām?!
    15. okt. 2017
  • Izteicieni par deju
    6. okt. 2017

LASĀMVIELA

Blogs Par un Ap Dejām

Blogs Sievietēm

Blogs Vīriešiem

Blogs Salsa un Salsas nodarbības

Blogs Bačata un Bačatas nodarbības

Blogs Par Deju Mūziku

Blogs Kāzu deja

Blogs West Coast Swing

Blogs Dažādi īsi fakti par deju

Blogs Valsis

Blogs Zinātne par dejošanu

Blogs Ča - ča - ča

Blogs Izteicieni par deju

Atsaukmes par nodarbībām

Pirkumu grozs

Pirkumu grozs ir tukšs.

JA VĒLIES UZDOT JAUTĀJUMUS, RAKSTI - vanaga.juta@gmail.com