Kā iegūt vairāk no deju nodarbībām?
7. jūlijs, 2017 pl. 11:32,
Nav komentāru
Deju nodarbību apmeklēšana nenoliedzami ir ieguldījums - naudas, laika un enerģijas. Sliktākais, ko var darīt, ja esi nolēmis iemācīties dejot, ir neapmeklēt visas nodarbības - tas ir kā izmest atkritumos iepriekš paveikto.
Tu droši vien domā, ka labākie dejotāji kļūst veiksmīgāki ilgāk veicot stiepšanās vingrinājumus, vairāk svīstot vai praktizējot vairāk nekā citi, bet tas īsti tā nav. Ja Tu patiešām vēlaties gūt labumu no mācībās pavadītā laika, tad vispirms ir jāsakārto sava attieksme pret mācīšanās procesu.
UZŅEMTIES ATBILDĪBU.
Deju skolotājs ir tas, kurš vienkārši virza (un reizēm uzmundrina) Tavu deju ceļojumu. Tavs darbs ir - "degviela un automašīnas vadīšana":))).
Kādi ir veidi, kā to izdarīt? Par ko jāuzņemas atbildība deju apgūšanas procesā?
- Laicīgi ierodies uz nodarbībām.
- Esi sagatavojies - tērps, apavi.
- Ievēro deju nodarbību iekšējās kārtības noteikumus.
- Nodarbībās koncentrējies dotajiem uzdevumiem.
- Uzdod jautājumus un patiesi ieklausies atbildēs.
- Veido pierakstus.
- Mācies domāt pāris gājienus uz priekšu (īpaši partneri).
- Domā par lietām, kas virza Tavu attīstību, nevis lietām, kas to nedara.
- Esi gatavs pārskatīt pamatsapratnes.
- Ieklausieties savā ķermenī un saglabā to tonusā.
- Saglabā profesionālu attieksmi pret savu skolotāju.
- Atrodi lieliskus skolotājus, uz kuriem vari paļauties, un kuru metodes garantē Tev attīstību.
PIEĻAUT KĻŪDAS.
Deju nodarbības ir vieta, kur var kļūdīties. Dod sev atļauju lieliem izmēģinājumiem un kļūdām gan dejā, gan dzīvē.
ATKLĀJ KAUT KO JAUNU.
Padari katru deju deju nodarbību par kvestu, kur var uzzināt kaut ko jaunu - pat par tām pašām vecajām lietām - klausies, skaties, izmēģini, kā arī kļūdies.
JUSTIES NEĒRTI.
Ir zināms, ka vislabākā augšana bieži vien notiek ārpus komforta zonas. Ja deju nodarbības Tev šķiet pārāk vieglas, tas ne vienmēr ir saistīts ar nodarbību līmeni. Padomā - iespējams, ka, izpildot uzdevumus, nepieliki visas pūles, pilnīgu koncentrēšanos.
IZBAUDI PROCESU.
Deju sasniegumi ir lieliski, bet svētki ilgst līdz brīdim, kad saproti, ka kaut kas ir beidzies un tam seko kaut kas jauns, nesajusts, nezināms. Deju apmācība ietver gan izaugsmes periodus, gan it kā vienmuļos periodus. Uztver deju nodarbības kā jautru procesu - smieklos daudz mums tik noderīgā C vitamīna:))).
PATEICĪBA.
Pasaki sev paldies, ka Tev ir dota šāda iespēja, pasaki paldies savam ķermenim, ka vari dejot. Novērtē savus deju nodarbību kolēģus, un novērtē cilvēkus, kas Tev palīdz un motivē vislabāk izmantot katru deju nodarbību.
Nav komentāru
Komentēt
Pirkumu grozs
Pirkumu grozs ir tukšs.